新陳代謝について
代謝アップで健康美人を目指せ！
「新陳代謝」もまた「代謝」の一種で、エネルギーが消費し、古い細胞が新しく生まれ変わることをいいます。 汗をいたり、肌が再生したり、髪の毛が生え買え変わったり・・・血液の流れ（血行）が良くなるのもそうです。
人間の細胞は、場所によって新陳代謝の周期は違いますが、例えばお肌などは「２８日周期」で生まれ変わる、とよく聞きます。（特に化粧品コーナーの美容部員さんなどから・・・）
胃腸は５日周期だそうです。早いです！
新陳代謝がちゃんと行われていれば、それぞれの周期で新しい細胞が生まれ、身体は全て生まれ変わります。正常なサイクルで代謝が行われなかった細胞は、古いまま残ってしまうことになります。
「基礎代謝」と「新陳代謝」どちらも、健康で美しい代謝美人になるためには大事なポイントだということがわかります！