代謝アップで健康美人を目指せ！

代謝アップで健康美人を目指せ！

女性なら誰しも気になる『美白』という言葉・・・
年を重ねると、シミも増えてきてユウウツになります。

シミの元となるメラニンは、もともと無色透明のチロシンが
酸化して黒く変化したものです。

このメラニンは、もともと肌のターンオーバー（１ヶ月周期）で
肌の表面に徐々に押し上げられ、最後には老廃物となって
排出されるものです。

それが、紫外線を浴びたり、汚れを落としきれなかったりで
古い角質を溜め込んでしまった肌は、メラニンの排出が停滞
してしまいます。

美白のためには、代謝を促進して、メラニンの排出をいつも
スムーズに行う必要があります。

ですので、美白化粧品を選ぶときは、肌の新陳代謝を上げる
成分を含んだものが効果的だといえます。
代謝をアップさせるサプリメントも利用すると、内側からの
相乗効果で、美白への効果が期待できます。

私も飲んでいますが、「ビタミンＢ群」は、肌の新陳代謝を高めて
ターンオーバーを正常化させるはたらきがあるそうです。
メラニンの排出も促進してくれます。