おまけ☆緑茶の効能いろいろ
代謝アップで健康美人を目指せ！
実は先日、地元のお茶屋さんによる「日本茶教室」という催しに
参加してきました。
おいしい緑茶の入れ方も教わったのですが、そこで頂いた資料の
パンフレットの中に、緑茶の持つパワーを説明したものがあったので
一部紹介したいと思います。
「なるほど、なっとくお茶の力学」
〜＜静岡県茶商工業協同組合＞＜静岡県茶業青年団＞より
【お茶の成分】と 【効能】
カテキン類（お茶の渋み成分）
●発ガン抑制作用
●抗腫瘍作用
●突然変異抑制作用
●抗酸化作用
●血中コレステロール低下作用
●血圧上昇抑制作用
●血糖上昇抑制作用
●抗菌作用
●抗ウィルス作用
●虫歯予防
●口臭予防（脱臭作用） など
多糖類
●血糖低下作用
カフェイン
●覚醒作用
●強心作用
●利尿作用
ビタミンＣ
●抗酸化作用
●ストレス解消
●風邪予防
β（ベータ）カロチン
●抗酸化作用
●抗ガン作用
ビタミンＥ
●抗酸化作用
●老化抑制
γ（ガンマ）アミノ酪酸（ＧＡＢＡーギャバ）
●血圧降下作用
フラノボイド
●口臭予防
●血管壁強化
フッ素
●虫歯予防
テアニン（アミノ酸の一種）
●緑茶のうま味成分