冷えを改善する漢方
代謝アップで健康美人を目指せ！
私のような冷え性＆血行不良＆代謝の悪い身体の人は
実は多いみたいです。
そもそも『冷え性』は「血行不良」とも「代謝の悪さ」ともすべて
関連する症状だといえます。
現代女性には、どうしてこんなに『冷え性』の人が増えたのでしょう？
いろんな原因が考えられます
◎胃腸が弱い（私もそうです！特に腸。。お腹をこわしやすい・・・）
◎無理なダイエット（自立神経のバランスが崩れる）
◎過度なストレス（血管が収縮して、血行不良に）
◎エアコン（直接体を冷やします）
◎冷たいものを飲食（中から体を冷やします）
◎入浴をシャワーで済ませる
などなど、思い当たることもありそうです。
『冷え性』が悪化すると、血行不良から肩こりや腰痛になったり、
婦人科系の病気になったりもします。
代謝が悪くなって、むくみや便秘などの症状も表れてきます。
さらには免疫力も低下して、病気にかかりやすくなったりも
するそうです。
若い頃の単なる手足の冷えが、年を重ねるにつれて体の中心の
冷えに変わり、その後は「全身冷え性」にまで！
症状も複雑になって、治りにくくなってしまいます。
そういう私も年中『冷え性』で悩まされる一人で、夏場でも手足が
冷えたり、体が冷えてお腹をこわしたりします。
そんな女性の不調のもと、万病の原因ともいえる『冷え性』を
改善するのに、効果が大きいのが【漢方】なのです。
中国からやってきた絶大な力を持つ【漢方】
先人たちの知恵は本当にすごいです・・・
中国に行けば、薬局で様々な漢方薬が売られています。
（実は私、学生時代に中国留学の経験あり。そういうお店も
たくさん見ました。）
中国人がみなスレンダーで健康なのは、ウーロン茶のせい
ではなく、日常的に生活の中に漢方を取り入れているから
なのかもしれません・・・
では、『冷え性』に効く漢方って、どういうものがあるのでしょう？
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