桃とビタミンE
代謝アップで健康美人を目指せ！
暑い夏に美味しくいただく果物の『桃』ですが、お肌の新陳代謝に
効果的なビタミンEが豊富に含まれているそうです。
私も桃は大好きで、出回る季節が毎年楽しみ！
（立派なものは高額で手が出ないんですけどねー）
春から夏の強烈な紫外線を浴びて、知らぬ間にできてしまった
シミやそばかす。肌の新陳代謝を促して、日焼けした肌を回復させ
白くつややかな美肌を取り戻すためには、ビタミンEやBが効果的です。
桃に含まれるビタミンEには、新陳代謝を活発にする作用があるほか、
活性酸素も防いでくれます。また、糖尿病や動脈硬化など、現代の人に
多く見られる生活習慣病や、老化を防いでくれる効果もあります。
その他食物繊維も豊富な桃は、整調効果でお通じの改善にも…
やわらかく、水分をたっぷり含んだ甘〜い『桃』
冷蔵庫で少し冷やしていただくのがおすすめです！
