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ビタミンＣ

代謝アップで健康美人を目指せ！


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【ビタミンＣ】

抗酸化作用で生活習慣病を防ぎます。
免疫力をアップして、風邪を予防します。
コラーゲン生成をサポートし、メラニンを抑制、
美肌にも役立ちます。
水に溶けやすい「水溶性ビタミン」です。

＜１日の推奨量＞
約100mg

（レモン、いちご、ブロッコリーなどの果物や野菜）