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ビタミンＥ

代謝アップで健康美人を目指せ！


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【ビタミンE】

抗酸化作用で体のサビ付きを防ぎ、若々しさを保つ
『若返りのビタミン』とも言われる。
血行を促進し、肩こりや冷え性の改善にはたらく。


＜１日の推奨量＞
男性：8〜9mg
女性：8mg

（ナッツ類、オリーブオイル、小麦胚芽など）