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クロム

代謝アップで健康美人を目指せ！


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【クロム】

糖類や脂質の代謝を促進し、高血圧を予防する。
中性脂肪やコレステロール値を下げる働きがあり、
糖尿病を予防するミネラルとしても知られている。

（あなご、ひじき、とうもろこし、小麦、ほうれん草など）